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<p>AS FRUTAS DO INVERNO</p>
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<p>ALIMENTOS DO INVERNO QUE CABEM NA DIETA</p>
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<p>O METABOLISMO E O INVERNO</p>
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<p><br />Além de beber muito líquido, você também pode se manter hidratado com alguns alimentos que contém propriedades hidratantes e te ajudarão nessa missão! A melancia, por exemplo, é uma das grandes aliadas da hidratação, já que 100 gramas da fruta possuem 92% de água e apenas 31 calorias!</p>
<p><br />Outras frutas também podem te ajudar, como o morango, o pêssego e o abacaxi, que contém em média 89% de água em cada 100 gramas. Além disso, elas possuem vitaminas A e C, importantes para o nosso organismo.<br />Essa hidratação com frutas é uma delícia, e na Sodiê ela fica ainda mais saborosa com vários pedaços do bolo 65 – Salada de Frutas, recheado com abacaxi, pêssego, kiwi, figo, maçã, manga e morangos!</p>',
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<p>Esse prêmio é mais um reconhecimento por tudo que a Sodiê faz por você.</p>
<p> </p>
<p><br /><span style="font-size: xx-small;"><em>* De acordo com a Max Foods Multinegócios e o Instituto DataFoods</em></span></p>',
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<p><br />O programa é de São Paulo, mas você pode assistir a entrevista no link:</p>
<p><br />https://www.youtube.com/watch?v=r5uF5z7WAkU</p>',
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<p><br />Uma dica interessante para reunir os amigos é fazer uma fogueira ou usar a churrasqueira, preparar alguns gravetos ou espetos e cozinhar marshmallows! Coloque-os no fogo rapidamente, por fora ele formará uma casca crocante, mas por dentro o marshmallow se transformará em uma massa saborosa! Esse “ritual” é popular nos Estados Unidos, onde o inverno costuma ser bem rigoroso.</p>
<p><br />Reunir os amigos pode nos trazer ótimas recordações e, falando em recordar, queremos lembrar que temos deliciosos bolos com marshmallow, anote: 37 – Abacaxi com Coco, 38 – Alaska, 52 – Crocante, entre outros sabores. Gostou da dica? Vem pra Sodiê!</p>',
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<p><br />Com a ascensão do açúcar no mercado nacional, surgiram caldas, doces, combinações e receitas deliciosas, queridas até hoje. Doces típicos, de norte a sul, ganharam os corações e os paladares dos brasileiros. A lista é grande e ent</p>
<p>re eles está a baba de moça. A composição desse doce é simples, basicamente açúcar, ovo e leite de coco.<br />O nome irreverente chama atenção. Existem vários contos em torno do nome Baba de Moça. O mais popular é que o doce não possuía um nome especifico, mas por ser a sobremesa favorita da princesa Isabel, começou a ser chamado de Baba de Moça, pela doçura que a princesa tinha em suas atitudes.<br />Você pode conferir o sabor desse doce em vários de nossos bolos, 41 - Baba de Moça, 42 - Baba de Moça com Doce de leite, 43 - Baba de Moça Com Nozes e o 102 - Dom Sodiê. Ficou com água na boca!? Corre pra Sodiê mais próxima de você!</p>',
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<p><br />As frutas também acabam ficando de lado, então que tal conhecer quais fazem parte do inverno e não as tirar do seu cardápio? Listamos as principais:</p>
<ul>
<li>Morango: uma das frutas mais populares do mundo, o morango é muito consumido em sua forma natural ou em receitas. Seu consumo durante o inverno é importante, já que ele possui grande quantidade de fibras e contribui para o bom funcionamento do intestino.</li>
<li>Figo: mesmo com muitas calorias, o fruto é extremamente benéfico para a saúde. Além de ser um poderoso energético natural, o figo ajuda na imunidade do organismo e no desenvolvimento mental.</li>
<li>Abacaxi: fruta de origem tropical, o abacaxi é utilizado em muitas receitas, principalmente doces. Ele possui poucas calorias e é rico em vitaminas e fibras.</li>
<li>Maçã: embora seja encontrada durante todo o ano, a maçã é uma fruta típica do inverno. Ela possui vários benefícios para a saúde, entre eles prevenir o colesterol e diminuir os riscos de doenças pulmonares.</li>
<li>Kiwi: uma fruta com abundância em fibras, vitaminas e propriedades diuréticas, o kiwi pode ser consumido em todas as refeições.</li>
</ul>
<p>As frutas são extremamente importantes para a nossa saúde, principalmente no inverno. E saber que o bolo 65 – Salada de Frutas possui as principais frutas no inverno deixa o consumo delas ainda mais saboroso!</p>',
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<p><br />As frutas da estação, como abacaxi, morango e caju são ricas em vitamina C, que contribui para a imunidade do nosso organismo, e fibras que ajudam a controlar o colesterol e manter o funcionamento correto do intestino. Além disso, as frutas têm poucas calorias!</p>
<p><br />As sopas, adoradas durante o clima frio, podem ser preparadas em versões mais leves, com verduras e legumes. O sabor acentuado pode ficar por conta dos temperos naturais, como alho-poró, manjericão e cremes de cebola ou moranga. Muito saborosa, a sua sopa terá apenas 84 kcal.</p>
<p><br />Os chás são uma ótima opção para as tardes geladas! Além de possuir baixíssimo valor calórico, eles auxiliam na digestão e ainda possuem poder anti-inflamatório e oxidante.</p>
<p><br />Você ainda pode substituir os doces mais pesados pelos bolos da Linha Zero Açúcar da Sodiê Doces. Além de se encaixarem perfeitamente na dieta, eles deixam seus dias muito mais saborosos!</p>',
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<p><br />Mas isso não quer dizer que não podemos usar a estação mais fria do ano como aliada no emagrecimento. No verão temos a sensação de que os quilinhos a mais são perdidos porque sentimos menos fome e mais sede. Já no inverno nosso corpo necessita de mais alimentos porque a queima de calorias é constante.</p>
<p><br />Então, por que não aproveitar para queimar as gorduras ao invés de reservá-las? Algumas estratégias podem te ajudar, como não ficar mais que duas horas de jejum, abusar das sopas leves e evitar queijos amarelos. As geleias também podem substituir a manteiga e os chás entram no lugar do chocolate quente!</p>
<p><br />E que tal substituir as sobremesas mais pesadas pelos bolos da Sodiê? As frutas do bolo 75 – Salada de Frutas deixarão seu dia mais doce e ainda contribuirão com a sua dieta!</p>',
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<p>ALIMENTOS HIDRATANTES PARA O INVERNO</p>
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<p class="data">28/07/2015</p>
<p>SODIÊ É TOP 100 CONFEITARIAS BRASILEIRAS, DE ACORDO COM A MAX FOODS*</p>
<span>Saiba mais sobre</span>
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<p class="data">23/07/2015</p>
<p>Entrevista para “Sua História, Nossa História”</p>
<span>Saiba mais sobre</span>
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<p class="data">01/07/2015</p>
<p>MARSHMALLOW PARA AQUECER O INVERNO</p>
<span>Saiba mais sobre</span>
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<p class="data">30/06/2015</p>
<p>BABA DE MOÇA – TRADIÇÃO HERDADA NOS DIAS DE HOJE</p>
<span>Saiba mais sobre</span>
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<p class="data">29/05/2015</p>
<p>AS FRUTAS DO INVERNO</p>
<span>Saiba mais sobre</span>
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<p class="data">29/05/2015</p>
<p>ALIMENTOS DO INVERNO QUE CABEM NA DIETA</p>
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<p class="data">29/05/2015</p>
<p>O METABOLISMO E O INVERNO</p>
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