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04/05/2015

RIQUEZA NUTRICIONAL DO LEITE

Beber leite é um hábito que nos acompanha durante a vida toda. Logo que nascemos, ele é nosso primeiro alimento e graças aos seus nutrientes, nossa relação com o leite continua quando envelhecemos.


Ele é o alimento mais consumido no mundo, seja em sua forma líquida ou derivados como queijo e iogurte, e nosso corpo agradece por isso. Junto com a água, o leite é o líquido que mais contribui para a hidratação! Ele também é um alimento com densidade nutricional elevada, já que apresenta uma boa relação entre as calorias e os nutrientes essenciais em nosso organismo.


E não podemos esquecer que o leite é a maior fonte de cálcio entre os alimentos, o que beneficia a nossa estrutura óssea! Dessa forma fica fácil de se deliciar com um pedaço do bolo 17 – Delícia de Leite, não é mesmo?

A sobremesa que deixa qualquer

momento mais gostoso

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Lilian Poleti
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