Seja um Franqueado
Blog
31/03/2016

FRUTAS OLEAGINOSAS

Muitas pessoas não sabem disso, mas as frutas oleaginosas são superimportantes para o nosso organismo! Além de serem muito práticas para a rotina corrida que temos, as oleaginosas estão no mercado em grande variedade, como as nozes, avelãs, amêndoas, castanha de caju, ou do Pará, amendoim e macadâmia. Mas, vamos falar um pouco sobre seus benefícios para a nossa saúde?

As frutas oleaginosas são ricas em gorduras mono e poli-insaturadas, grandes aliadas às dietas de emagrecimento, já que ajudam a equilibrar os níveis da glicose no sangue e aumentam nosso metabolismo! Elas reduzem o colesterol ruim, ao mesmo tempo em que aumentam o colesterol bom, e são ricas em vitaminas A e B e minerais, como fósforo, cálcio e zinco.

Elas também são antioxidantes e combatem infecções, além de ajudar a circulação sanguínea e a saúde cardiovascular. A nossa pele também é beneficiada, pois elas ajudam a retardar o envelhecimento natural das nossas células e, ainda, contribuem com o nosso sistema imunológico!

Além de tudo isso que citamos, as frutas oleaginosas nos dão aquela sensação de saciedade, então, comer um pedaço do bolo 18 – Delícia de Nozes não será motivo de culpa! :P

A sobremesa que deixa qualquer

momento mais gostoso

Inauguração 300ª unidade Sodiê Doces


Lilian Poleti
lilian@maximasp.com.br
(11) 3283-2508