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31/07/2015

DIA NACIONAL DO COMBATE AO COLESTEROL

Considerado uma das principais causas de infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral, o colesterol elevado é uma das grandes preocupações da saúde mundial. Segundo pesquisas, 80% da população brasileira não sabe que o colesterol elevado pode causar ataques cardíacos e o Ministério da Saúde estima em média 800 mil mortes por ano causadas por acidentes vasculares.


O colesterol é um tipo de gordura presente na maioria dos alimentos, principalmente na carne vermelha. Ele se divide em dois tipos, o HDL e o LDL. Conhecido como mau colesterol, o LDL é absorvido pelos vasos sanguíneos e causa a obstrução das artérias através de placas de gorduras. Já o HDL tem a função de retirar o mau colesterol dos vasos sanguíneos e leva-lo até o fígado para a metabolização.


No dia 08 de agosto o Brasil comemora o Dia Nacional do Combate ao Colesterol, e é muito importante lembrar que o cuidado com a alimentação e atividades físicas são grandes aliados no combate ao LDL. Prestar atenção nas taxas dele nos exames é muito importante, elas não devem passar de 239. Praticar exercícios físicos regularmente, ter uma rotina saudável de sono e evitar o cigarro são essenciais. Na alimentação, os alimentos gordurosos devem ser evitados, dando lugar aos desnatados, integrais e peixes e aves sem peles! O uso excessivo de sal e açúcar também deve ser reduzido.


Na Sodiê Doces a sua saúde é sempre levada a sério e a redução dos açúcares também! Você pode se deliciar com um dos bolos da Linha Zero Açúcar sem preocupações. :)

A sobremesa que deixa qualquer

momento mais gostoso

Inauguração 300ª unidade Sodiê Doces


Lilian Poleti
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