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05/08/2014

BENEFÍCIOS NO CONSUMO DE FRUTAS

O consumo de frutas nunca é demais. Elas estão no segundo nível da pirâmide alimentar e devem ser consumidas entre duas a três porções por dia.
As frutas são ricas em fibras e fitoquímicos, capazes de reduzir os riscos de diversos tipos de câncer, além de auxiliarem contra o envelhecimento precoce. Elas também possuem grande quantidade de vitaminas A e E que ajudam a aumentar as defesas, favorecem a cicatrização da pele e mantem ossos, dentes e visão saudáveis.
Além disso, as frutas também possuem ação antioxidante, são uma excelente fonte de líquidos para nosso organismo e ótima alternativa no consumo de alimentos doces sem que interfira em sua saúde.
As razões para comer frutas são ótimas. Por que você não aproveita para incorporar com deliciosos bolos de frutas da Sodiê Doces no seu dia, unindo o útil ao agradável? Conheça nosso cardápio e escolha o sabor que mais lhe agrada.

A sobremesa que deixa qualquer

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