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31/03/2017

DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA

O Dia Mundial da Atividade Física foi criado pela Organização Mundial de Saúde para alertar a população sobre o sedentarismo. Estima-se que ele é um dos grandes fatores de risco associados a doenças como diabetes, hipertensão, problemas cardiovasculares no mundo, por isso a atividade física é tão importante.

Praticar exercícios regularmente traz diversas vantagens para a sua saúde, como reduzir o estresse, a diminuição de peso, melhora da resistência física e imunológica do nosso corpo e prolongamento dos nossos anos! Aliar o exercício com uma boa alimentação melhora a qualidade da nossa vida, por isso é muito importante prestar atenção no que consumimos e como estamos vivendo!

Que tal aproveitar este dia tão importante para colocar a atividade física em sua rotina? Trinta minutos por dia são suficientes, e você pode praticar os exercícios de maneira simples, com caminhadas, jogos esportivos, ciclismo e até mesmo exercícios aeróbicos em casa!

A sobremesa que deixa qualquer

momento mais gostoso

Com a presença da apresentadora Ana Maria Braga,
a campanha institucional reforça o sabor irresistível dos nossos bolos.