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31/07/2015

ALIMENTOS HIDRATANTES PARA O INVERNO

Agosto é o mês de despedida do inverno, mas isso não significa que devemos relaxar com os cuidados com a nossa saúde! O clima continua seco e por isso é importante que o corpo esteja bem hidratado, inclusive o nosso organismo!


Além de beber muito líquido, você também pode se manter hidratado com alguns alimentos que contém propriedades hidratantes e te ajudarão nessa missão! A melancia, por exemplo, é uma das grandes aliadas da hidratação, já que 100 gramas da fruta possuem 92% de água e apenas 31 calorias!


Outras frutas também podem te ajudar, como o morango, o pêssego e o abacaxi, que contém em média 89% de água em cada 100 gramas. Além disso, elas possuem vitaminas A e C, importantes para o nosso organismo.
Essa hidratação com frutas é uma delícia, e na Sodiê ela fica ainda mais saborosa com vários pedaços do bolo 65 – Salada de Frutas, recheado com abacaxi, pêssego, kiwi, figo, maçã, manga e morangos!

A sobremesa que deixa qualquer

momento mais gostoso

Inauguração 300ª unidade Sodiê Doces